足窌
目录
足窌穴主治病证
阳交穴主治胸胁、神志和下肢等疾患：如胸胁胀满，颈项强痛，惊悸怔忡，癫疾惊狂，痦不能言，喉痹，髀枢痛，膝痛，足胫痿痹，霍乱转筋，下肢痿痹，癫狂，现代又用阳交穴治疗胸膜炎，咽喉炎，坐骨神经痛，精神病，膝踝肿痛，脚气，惊厥，胆囊炎，肋间神经痛，腓肠肌痉挛，腓浅神经疼痛或麻痹，癫痫等。
阳交穴主治胸胁、神志和下肢等疾患：如胸胁胀满、颈项强痛、惊悸怔忡、癫疾惊狂、痦不能言、喉痹、髀枢痛、膝痛、足胫痿痹、霍乱转筋等。
阳交穴主治胸胁胀满、下肢痿痹、癫狂。
阳交穴主治胸胁胀满，下肢痿痹；癫狂。
现代又多用阳交穴治疗胸膜炎、咽喉炎、腓浅神经麻痹、坐骨神经痛、精神病等。
阳交穴主治胸胁胀满，膝踝肿痛，脚气，惊厥，下肢痿痹，以及胆囊炎，肋间神经痛，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。
精神神经系统疾病：腓浅神经疼痛或麻痹，坐骨神经痛，癫痫，精神病。
概述
阳交为经穴名（Yángjiāo GB35）。出《针灸甲乙经》。别名别阳（《针灸甲乙经》）、足髎（《针灸甲乙经》），足窌（《针灸甲乙经》）。属足少阳胆经。阳交是阳维脉的郄穴。阳为阴之对，外为阳，交即交会，此穴在小腿外侧，与足太阳脉交会，故名阳交。阳交穴主治胸胁、神志和下肢等疾患：如胸胁胀满，颈项强痛，惊悸怔忡，癫疾惊狂，痦不能言，喉痹，髀枢痛，膝痛，足胫痿痹，霍乱转筋，下肢痿痹，癫狂，现代又用阳交穴治疗胸膜炎，咽喉炎，坐骨神经痛，精神病，膝踝肿痛，脚气，惊厥，胆囊炎，肋间神经痛，腓肠肌痉挛，腓浅神经疼痛或麻痹，癫痫等。
阳交穴的别名
别阳（《针灸甲乙经》）、足髎（《针灸甲乙经》），足窌（《针灸甲乙经》）。
出处
穴名解
阳为阴之对，外为阳，交即交会，此穴在小腿外侧，与足太阳脉交会，故名阳交。
外侧为阳，交指交会。交，又为震卦。东方阳春之气，正少阳之应也。本穴为诸阳脉之交会，又与少阳升发之气相应也。阳交为阳维之郄，又与足太阳、阳明相邻。《针灸甲乙经》谓其“斜属三阳分肉间。”犹足三阳与阳维脉四经之交会也，故名“阳交”。
特异性
阳交是足少阳胆经与阳维脉阳维脉的交会穴。
阳交是阳维脉的郄穴。
所属部位
小腿
足窌穴的定位
标准定位：阳交穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
阳交穴位于小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。正坐取穴。
阳交穴位于小腿外侧，外踝尖上7寸，当腓骨后缘处；或于外丘穴后方1寸取穴。
阳交穴在足少阳胆经的位置
阳交穴在小腿部的位置
阳交穴在小腿部的位置
阳交穴在小腿部的位置（肌肉）
足窌穴的取法
正坐垂足或仰卧位，在外踝尖上7寸，腓骨后缘取穴。
阳交穴位于小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。正坐取穴。
侧卧或仰卧位，于腘横纹外侧端至外踝尖连线中点下1寸，腓骨后缘取穴；或外踝尖与腘横纹外侧端连线中点下1寸，外丘后取穴。
足窌穴穴位解剖
阳交穴下皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌（腱）、腓骨短肌、小腿三头肌、踇长屈肌。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。腓骨长、短肌由腓浅神经支配。小腿三头肌、踇长屈肌由胫神经支配。（参看阳陵泉）
层次解剖
皮肤→皮下组织→小腿三头肌→腓骨长肌→后肌间隔→踇长屈肌。
皮肤→皮下组织→小腿三头肌→腓骨长肌→𧿹长届肌。
穴区神经、血管
浅层有腓肠外侧皮神经分布；深层有胫神经肌支、腓浅神经肌支和腓动脉分布。
布有腓肠外侧皮神经和腓动、静脉分支。
足窌穴的功效与作用
阳交穴系阴维脉之郄穴，有舒筋活络之功，主治惊狂，癫疾，胸胁满痛，膝股痛，下肢痿痹等证。
刺灸法
刺法
直刺0.5～0.8寸，局部有胀重感。
一般直刺0.5～1.0寸。
直刺1～1.5寸。
灸法
可灸。
艾炷灸或温针灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
足窌穴的配伍
阳交配足三里、阴陵泉、悬钟，有祛风温，利关节的作用，主治膝胫痛。
文献摘要
《针灸甲乙经》：寒热痹，髀胫不收，阳交主之。寒厥，癫疾，噤吤，瘛疭，惊狂，阳交主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治寒厥，惊狂，喉痹，胸满，面肿，寒痹，膝胻不收。
《针灸大成》：主胸满肿，膝痛足不收，寒厥，惊狂，喉痹，面肿，寒痹，膝胻不收。
