香铃子
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香铃子的食疗功效
香铃子苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
香铃子具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
香铃子主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
概述
香铃子被称为“树上蔬菜”,是香铃子树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香铃子发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。
香铃子叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
拼音名
Xiānɡ Chūn
香铃子的别名
香铃子的营养成分
香铃子营养丰富,每500克含蛋白质24.2克、脂肪1.7克、碳水化合物30.6克、粗纤维6.4克、钙466毫克、铁14.3毫克、胡萝卜素3.95毫克、硫胺素0.89毫克、核黄素0.55毫克、尼克酸2.9毫克、维生素C 238毫克。
香铃子的营养价值分析
香铃子是时令名品,含香铃子素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香铃子具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香铃子的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香铃子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
香铃子的选购
中国是世界上唯一以香铃子嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香铃子最为著名。
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香铃子头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差。
适合吃香铃子的人
一般人群均可食用香铃子。
1. 香铃子可辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
2. 香铃子为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
香铃子的食用建议
1. 在做菜前,将洗净的香铃子用开水略焯一下,香铃子就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
2. 香铃子芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
香铃子的推荐食用量
每餐30~50克
《全国中草药汇编》·香铃子
香铃子的别名
来源
楝科椿属植物香铃子Toona sinensis (A. Juss.) Roem.,[Cedrela sinensis A. Juss.],以根皮、叶、嫩枝及果入药。根皮全年可采。秋后采果。夏秋采叶及嫩枝。
性味
苦、涩,温。
功能主治
根皮:用于痢疾,肠炎,泌尿道感染,便血,血崩,白带,风湿腰腿痛。
叶及嫩枝:痢疾。
香铃子的用法用量
根皮3~5钱,果2~3钱。
摘录
《全国中草药汇编》