枸杞麦冬烧鲳鱼
来自中医百科
概述
枸杞麦冬烧鲳鱼以枸杞子、麦冬、鲳鱼为主要原料,具有滋阴补肾、清心除烦、益胃生津、润肤益颜的功效,适用于肝肾弓损、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳痰、消渴、遗精等症,可用于肺结核、结膜炎、巩膜炎、高血压、糖尿病、肺气肿等症的辅助治疗。
原料
枸杞子20克,麦冬20克,鲳鱼400克,味精2克,鸡精2克,大蒜10克,料酒10毫升,盐3克,生姜5克,胡椒粉3克,葱10克,素油50毫升,蜂蜜、桂皮各适量。
做法
1.枸杞子、麦冬洗净,去杂质,麦冬去内梗,用蜂蜜浸泡;鲳鱼去鳃、内脏及鳞,用桂皮水泡下,生姜切片,葱切段,大蒜去皮,切厚片。
2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时下八生姜、葱爆香.加入清水约1800毫升,烧沸,下入鲳鱼、盐、鸡精、麦冬、枸杞子、大蒜、胡椒粉,煮熟加入味精即成。
食用方法
日常食用。
功效
鲳鱼性平,味甘,归脾、胃经。
枸杞麦冬烧鲳鱼具有滋阴补肾、清心除烦、益胃生津、润肤益颜的功效。
适用人群
枸杞麦冬烧鲳鱼适用于肝肾弓损、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳痰、消渴、遗精等症。可用于肺结核、结膜炎、巩膜炎、高血压、糖尿病、肺气肿等症的辅助治疗。
搭配禁忌
鲳鱼不官与鞣酸含量多的水果同食。鲳鱼子有毒,多食易下痢。不宜与鲤鱼、鲫鱼同食。
出处
于菁.药膳养生1008例[M].北京:中国旅游出版社.2011.
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